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品牌：KYTO

颜色分类：灰色-握力10公斤 送电池

教材模式：其他

按健身效果选择：健身综合练习

货号：2323B

健身器材分类：电子计数握力器

Description

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产品名称：康都KYTO卡路里握力器

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产品型号：HG-2323B

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材质：手柄：ABS

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产品尺寸：140 x 108 x 36 mm

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产品重量： 129.5g

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基本功能：专业锻练手腕 、练臂肌，电子计数

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电池寿命：1年以上

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产品包装：产品一个，使用说明见包装封

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功能特性：

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1、计时，计卡路里
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n2、电子当次计数、累计计数
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n3、防滑软胶，安全舒适
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n4、间距可调，适合不同大小的手

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握力器根据人的手形而设计，使用时分单手，双手，上握，下握，双夹等不同的锻炼方法。具有体积小而轻，携带方便，使用时不受任何限制，随时可锻炼您的手劲，缓解疲劳，使用肌肉结实，强壮肌肉，增强血液循环，长期使用，对关节等有帮助，是锻炼健身的实惠小型器械。

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首先介绍练习方法
n 动作要点，手臂不要动，双肩收紧，小指无名指中指用力，握至底停顿3秒钟放松马上握紧
n次数，每天左右各500下，分早晚进行，能锻炼手指和小臂肌肉的力量，能练到手腕和手指的力量。
n练习能对人体产生三种优异的效果
n1、手臂粗壮有力，青筋暴露，肌肉明显，尽显男子汉的阳刚之气。
n2、可以瘦小腹，自己体会。
n3、分别调整心脏，肝脏，脾脏，肺腑，肾脏，大肠，小肠的生理功能，舒筋通络、强身健体、增强体质和延年益寿。
n 少年儿童练，可促进骨骼肌肉的生长发育，锻炼身体的平衡机能，增强体质，提高注意力、意志力和自信心，有利于心智健康和开发人体潜能。
n 女性练，因为女性天生肌肉的数量与质量都逊于男性，使其心脏射血功能、动脉携氧量和静脉回心血量也都逊于男性。所以握力的训练，对女性的寿命长度和健康质量，尤为重要。握力是衡量健康的一个关键指标，手的灵敏度是神经系统协调能力的体现，所以就有“心灵手巧”的说法。
n男性练，能锻炼手指和小臂肌肉的力量，能练到手腕和手指的力量。

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