[ 紫色2kg=1kg*2(初级训练 | 跳操推荐) ]
[ 绿色4kg=2kg*2(肩背塑形推荐) ]
[ 粉色4kg=2kg*2(肩背塑形推荐) ]
[ 灰色6kg=3kg*2(臀腿训练推荐) ]
[ 青色6kg=3kg*2(臀腿训练推荐) ]
[ 紫色1kg*2+绿色2kg*2+灰色3kg*2. ]
[ 紫色1kg*2+粉色2kg*2+青色3kg*2. ]