[ 711红色橡胶绳 ]
[ 711绿色橡胶绳 ]
[ 711蓝色橡胶绳 ]
[ 3米钢丝绳[颜色红蓝绿黑白] ]
[ 买二送一 ]
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[ 711特定加长款3.2米绿色 ]
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(一)跳绳者应穿质地软,重量轻的高帮鞋,避免脚踝部受伤。
n(二)选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土地的场地较好,切莫在硬性水泥地上跳绳,以免损伤类节,并易引起头昏。
n(三)胖人和中年妇女宜采用双脚同时起落。同时,上跃也不要太高,以防止单脚跳时关节因过于负重而受伤。
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温馨提示:
nn此产品只做跳跃运动使用,不作他用,快速跳跃前先做热身运动,以免运动受伤。
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