[ 绿色-5磅(500mm款)儿童用 ]
[ 蓝色-10磅(500mm款) ]
[ 黄色-20磅(500mm款) ]
[ 红色-30磅(500mm款) ]
[ 黑色-10磅(500mm款) ]
[ 绿色-5磅(600mm款)儿童用 ]
[ 蓝色-10磅(600mm款) ]
[ 黄色-20磅(600mm款) ]
[ 红色-30磅(600mm款) ]
[ 黑色-40磅(600mm款) ]
[ 500mm三条装 ]
[ 500mm四条装 ]
[ 500mm五条装 ]
[ 600mm三条装 ]
[ 600mm四条装 ]
[ 600mm五条装 ]
[ 600mm五条精装 ]
[ 500mm三条装+1.5米20磅弹力片 ]
[ 500mm四条装+1.5米20磅弹力片 ]
[ 500mm五条装+1.5米20磅弹力片 ]
[ 600mm三条装+1.5米20磅弹力片 ]
[ 600mm四条装+1.5米20磅弹力片 ]
[ 600mm五条装+1.5米20磅弹力片 ]
[ 600mm五条精装+1.5米20磅弹力片 ]
▼基本训练动作:
nn▼女神进化论
nn▼热身、协调性、稳定性以及力量训练
nn▼不同阻力值弹力带进行不同部位、不同动作的训练!
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