[ 红色小鱼直径20CM柔软可对折 柔软适合3-8岁 ]

[ 蓝色小鱼直径20CM柔软可对折 柔软适合3-8岁 ]

[ 红色小象直径20CM柔软可对折 柔软适合3-8岁 ]

[ 黄色小猫直径20CM柔软可对折 柔软适合3-8岁 ]

[ 橙色小鹿直径20CM柔软可对折 柔软适合3-8岁 ]

[ 橙色小象直径20CM柔软可对折 柔软适合3-8岁 ]

[ 蓝色海豚直径20CM柔软可对折 柔软适合3-8岁 ]

[ 绿色小象直径20CM柔软可对折 柔软适合3-8岁 ]

[ 绿色螃蟹直径20CM柔软可对折 柔软适合3-8岁 ]

[ 青少年旗舰款白色火箭直径24CM 适合青少年9-16岁 ]

[ 青少年舰款橙色飞碟直径24CM 适合青少年9-16岁 ]

[ 青少年旗舰款黄色恐龙直径24CM 适合青少年9-16岁 ]

[ 青少年旗舰款红色小狗直径24CM 适合青少年9-16岁 ]

[ 青少年旗舰款蓝色飞机直径24CM 适合青少年9-16岁 ]

[ 青少年旗舰款白色飞碟直径24CM 适合青少年9-16岁 ]

[ 青少年旗舰款白色恐龙直径24CM 适合青少年9-16岁 ]

[ 青少年旗舰款白色小狗直径24CM 适合青少年9-16岁 ]

温馨提示：全国大部分地区包邮，甘肃、海南、内蒙古、青海、宁夏、新疆、西藏港、澳、台以及海外因邮费太贵，不能包邮，需补足邮费才能发货，敬请谅解。

比赛规则

1、场地---使用长方形的场地，两端各有得分区。正规的比赛场地有64m长和37m宽，双方的得分区有18m长。

2、开赛---两支队的上场选手排在防护得分区里。先防守的队伍把飞盘扔给进攻队（称为“发盘”）。

3、得分---每次正在进攻的队伍成功地把盘传进对方的得分区里，进攻的队伍就得一分。得分之后，根据开赛的方式准备开始下个回合。

4、移动飞盘---可以往任何方向扔飞盘，为了传给自己的队友。选手不许拿着飞盘跑动。拿着飞盘的人（称为“掷盘者”）有十秒的时间来决定往哪里扔盘。防守掷盘者的选手（称为“防盘者”）应大声地数十秒（称为“延时计数”）。

5、失误---进攻队伍传飞盘时若没有能够成功地传给一位队友（例如：出界、没接住、被对方挡/截），防守队伍就有权拿飞盘然后攻防立即转换。

6、换人---只有刚得分之后或选手受伤的时候允许换场上比赛的人员。

7、非接触---选手之间不应该有任何身体接触，也不允许阻挡别的选手的跑动。身体接触发生时判为犯规。

8、犯规---当一位选手跟另一位选手有身体接触时算犯规。如果犯规产生了失误，飞盘将还给被影响的选手。如果犯规的选手觉得他没有犯规的话，飞盘将还给前一位拿飞盘的选手，然后再继续进行比赛。

9、自判---选手有责任决定什么时候犯规或出没出界。选手应该互相文明地讨论及解决场上的矛盾。

10、极限飞盘的精神---极限飞盘很重视体育道德和公平的竞争。它鼓励选手去努力竞争，但竞争不能损害选手之间的关系和尊重、规则、或玩飞盘的乐趣。
n
n这项运动很独特，因为他要求运动员自己在场上进行裁决。若有争议则互相讨论解决。要实现这种裁判方式，运动员之间必须相互尊重，并尊重他们做出的裁决。这种尊重被称为“极限飞盘的精神”。极限飞盘的精神和自判，适用于这项体育运动的所有级别，包括但不限于全国和世界的锦标赛。

n基本技巧

n基本投掷方法：
n
n当我们去尝试较高级别的投掷方法之前，掌握基本的传盘方法就显得至关重要了。当我们传递飞盘时，要面向自己的投掷目标，并向前迈出一步，或者至少将自己的中心由后腿转移到前腿上， 同时集中注意力在肩、胯和腿上直至飞盘出手，随后身体作顺势动作。在运盘的过程中要保持手臂伸直并与身体有一定的距离，然后弯曲手臂并甩动手腕增加飞盘在出手时的旋转。同时调整好出盘的角度也是给出一个精准的投掷的重要因素。

反手投掷：
n
n反手位传盘是最普通的投掷方法。先要面向目标侧身站立，手持飞盘，大拇指按于盘面，四指紧扣盘缘，从身体的一侧运盘，当飞盘运到身前的时候将飞盘的外侧向下稍微倾斜（大于30度）然后朝着目标松手出盘，随后手臂顺势时后摆。

基本接盘方法：
n
n接盘时，我们可以用任何一只手（或双手）来接由同伴传出或者自己投掷出的飞盘。由于飞盘是在不停地旋转，因此在接盘时，必须用力的抓住抓紧飞盘。标准的接盘方式为：低处接盘时大拇指在上；而高处接盘时大拇指在下。